Máte všeho po krk? Možná za to může vaše břicho, říká MUDr. Jiří Vejmelka v podcastu O všem! (Blesk pro ženy)

Žijeme v době, kdy chceme všechno hned. Rychlý výkon, rychlé informace a ideálně… zázračnou tabletku na počkání. Jenže lidské tělo, a hlavně náš střevní mikrobiom, na žádné zázraky nevěří. Funguje totiž jako zahrádka, o kterou se musíme denně pečlivě starat. Co se stane, když ji místo péče krmíme stresem?

V nové epizodě podcastu O všem! se moderátorka Katka Machová ptala MUDr. Jiřího Vejmelky, předního internisty ze 3. LF UK z Fakultní Thomayerovy nemocnice, který se specializuje na tajemný svět našich střev.

„Všechno, co děláme, celý náš den, se týká nejenom nás, ale také našich mikrobů. Jsme v neustálém rozhovoru – naše lidské buňky si povídají s těmi mikrobiálními,“ říká doktor Jiří Vejmelka.

Co se v podcastu dozvíte?

• Pravidlo „Phone in, me out“: Proč mikrobiomu škodí neustálé sledování médií a proč byste měli nechat telefon doma a jít k řece.
• Mýtus o kefíru u antibiotik: Proč fermentované potraviny nestačí, když berete silné léky, a jak správně načasovat probiotika (proč dodržovat odstup 2–3 hodin).
• Cestovatelské průjmy: Jak připravit střeva na letní exotiku a podle čeho v lékárně vybrat kmen, který opravdu funguje, místo toho, abyste dali na reklamu.
• Šokující paměť střev: Věděli jste, že nevhodná antibiotika dokážou změnit váš mikrobiom až na 7 let?
• Manažeři vlastního břicha: Jak si napsat jednoduchý seznam pozitivních a negativních vlivů na své tělo.

VÍCE

VÍCE o Interní klinice

Zdroj: Blesk pro ženy
Datum vydání: 11.6.2026
Autor: Lenka Knápková 

Vaše FTN